Ветеран Второй мировой войны из США по имени Юджин Руссо раскрыл секрет своего долголетия. Мужчине недавно исполнилось 100 лет и он чувствует себя хорошо. Об этом в своем материале сообщает издание The Atlanta Journal-Constitution.
«Возможно мне удастся дожить до 101 или даже 102 лет. Все зависит от того, сколько дней жизни мне отведет Бог», – рассказал в беседе с корреспондентом издания Руссо.
По его словам, во время боевых действий в годы Второй мировой войны он каждый день молился, чтобы Всевышний позволил ему прожить еще один день. С тех пор он продолжает молится каждый день. При этом секрет своего долголетия мужчина связывает с здоровым питанием и физической активностью.
В возрасте 70-и лет Юджин Руссо полностью отказался от добавления в пищу сахара и соли. Обычный рацион долгожителя состоит из большого количества овощей и фруктов. Любимыми блюдами 100-летнего американца являются рыба, лазанья и баклажаны.
«Он всегда настроен оптимистично, встает, даже если чувствует себя плохо. … Он выпивает по рюмке водки в день, а также любит вино на ужин», – рассказывает жена племянника Руссо по имени Ольга.