Исследователи из Германии выяснили, что женщинам в сутки следует выпивать не более 12 грамм чистого спирта, а мужчинам – 24 грамм. Именно такое количество не нанесет большого вреда организму.
Согласно словам ученых, чтобы сохранить свое здоровье, следует и вовсе никогда не употреблять спиртные напитки, ведь они ухудшают процесс усвоения питательных элементов и витаминов в теле. Впоследствии это может привести к возникновению множества болезней. Алкоголь также повышает риск развития злокачественных опухолей.
Специалисты провели исследование, в ходе которого выяснили, что сравнительно безопасной суточной дозой алкоголя для женщин является 300 миллилитров пива или один бокал вина. Для мужчин этот показатель в два раза больше. Исследователи также посоветовали вовсе не пить спирт хотя бы два раза за 7 дней.