Совместная группа учёных из Франции и Великобритании обнаружила, что физические тренировки способствуют утомлению не только мышц, но и мозга.
Происходит это, как считают учёные, из-за того, что мозг на тренировке должен следить за выполнением упражнений, чтобы не травмироваться.
Для проверки предположения были отобраны 37 добровольцев, занимающихся троеборьем. Три недели половина добровольцев тренировались по усиленной программе, во время которой их стандартная нагрузка была увеличена на 40%. Тренировка остальных проходила по стандартному режиму.
Спустя три недели спортсмены прошли опрос по состоянию их здоровья, также были сняты показания МРТ. Как выяснилось, испытуемые из первой группы ощущали себя уставшими, а МРТ показало, что у них ухудшена активность области мозга, отвечающая за контроль и принятие решений.
Таким образом, было подтверждено, что мозг во время тренировок также утомляется, и после окончания физических упражнений мозг чаще делает худшее решение.