Медики рассказали, что абрикосы, особенно летом, являются одними из самых полезных фруктов для человека.
Ежедневное употребление этих фруктов способно предотвратить многие заболевания. Так, особенно полезны они будут для людей, имеющих заболевания сердца и сосудов. Также фрукт помогает работе почек.
Кроме того, абрикосы будут незаменимы в рационе людей, соблюдающих диету – в них содержится мало калорий (44 килокалории на 100 грамм) и много полезных веществ, снижающих холестерин в крови. Также они помогают очистить организм от шлаков и токсинов, и способствуют повышению настроения, и уменьшению тревожности.
Беременным женщинам также рекомендуется употреблять абрикосы для улучшения полового здоровья, и развития ребёнка.