Американские нейрофизиологи совместно с китайскими коллегами нашли способ, как справиться с негативными воспоминаниями, иногда существенно усложняющими жизнь.
Как утверждают ученые, воспоминания очень тесно взаимосвязаны со сном. Поэтом, чтобы не «срастись» с полученным негативным опытом, необходимо в течение некоторого времени после его приобретения просто не спать.
Сон цементирует воспоминания, ведь их обработка мозгом совершается как раз во время сна. Очевидно, что приобретая отрицательный опыт непосредственно перед сном, человек рискует накрепко впечатать его в память.
Нейрофизиологи провели эксперимент, во время которого добровольцам рекомендовалось не спать непосредственно после получения отрицательного опыта. Его результаты, как говорят исследователи, доказывают дееспособность их теории.
Однако новый метод борьбы с неприятными воспоминаниями не нашел отклика в среде нейробиологов. Некоторые скептики поставили под сомнение его эффективность.