Шесть вредных привычек после еды

Причинами плохого самочувствия, оказывается, могут быть привычки, связанные с приемом пищи. Ученые доказали, что важно не только, что человек ест, но и то, что он делает после еды. Специалисты составили

Ученые открыли механизм сжатия информации нашим мозгом

Ученые из Швеции убеждены, что им удалось открыть новый механизм обработки нашим мозгом информации. Как известно, это преимущественно происходит во время сна. Исследователи убеждены, что наш мозг обладает способностью к

Чем больше худеет человек, тем лучше он спит

Ученые обратили внимание на тот факт, что у человека с лишним весом может быть нарушен сон, в то время как в процессе похудения данная функция восстанавливается. Сбрасывая вес, люди начинают

Хороший сон – как это?

Простых людей, не только ученых, занимает вопрос того, каким должен быть этот самый здоровый сон. Во сколько нужно ложиться спать, сколько часов следует уделять этому процессу, в котором часу просыпаться

Ученые сравнили продолжительность сна жителей разных стран

Ученые из США и Австралии провели научный эксперимент, чтобы узнать среднюю продолжительность времени, необходимого людям из разных стран мира на сон. Эксперты использовали данные об активности пользователей интернета из 645

Ученые: почему отсыпаться по выходным вредно

Привычка отсыпаться по выходным чревата болезнями сердечно-сосудистой системы и лишним весом. К такому заключению пришли ученые после изучения показателей здоровья у 80 тыс. человек. Американские ученые изучили взаимосвязь между состоянием

Негативные воспоминания можно стереть

Американские нейрофизиологи совместно с китайскими коллегами нашли способ, как справиться с негативными воспоминаниями, иногда существенно усложняющими жизнь. Как утверждают ученые, воспоминания очень тесно взаимосвязаны со сном. Поэтом, чтобы не «срастись»

Теперь ученые знают, что видят слепые в своих снах

Науке давно известно, что слепые, как и зрячие люди, могут видеть сны. Количество сновидений у незрячих не отличается от здоровых людей. Но существенно отличается наполнение, содержание. Люди с нормальным зрением