Новогодние праздники могут принести не только радость и веселье, но и серьезные риски для здоровья. Профессор-кардиолог, доктор медицинских наук и директор Института персонализированной кардиологии Сеченовского университета Филипп Копылов рассказал о распространенном в этот период явлении — «синдроме праздничного сердца». Это нарушение работы сердечно-сосудистой системы, которое связано с избытком пищи, алкоголя и стресса.
Синдром особенно опасен для людей с хроническими заболеваниями, такими как гипертония, ишемическая болезнь сердца, лишний вес и синдром обструктивного апноэ сна, который часто проявляется сильным храпом. Люди с такими состояниями должны быть особенно внимательны к своему самочувствию в период праздников.
По словам Копылова, основным симптомом этого синдрома является нарушение ритма сердца. Люди могут ощущать, что их сердце бьется нерегулярно и с повышенной частотой — более 120 ударов в минуту. Среди других признаков — одышка, слабость, головокружение, ощущение нехватки воздуха и даже стенокардия, выражающаяся в виде давящей боли в области грудной клетки.
Для снижения риска развития подобных осложнений главный терапевт Минздрава России, академик РАН Оксана Драпкина, советует контролировать потребление еды и алкоголя. Умеренность в питании и отказ от чрезмерного употребления спиртного помогут избежать перегрузки организма. Кроме того, важна двигательная активность, которая способствует поддержанию нормального кровообращения. Спокойные занятия, такие как просмотр фильмов или прогулки, могут снизить уровень стресса.
Эксперты напоминают, что своевременное обращение к врачу при первых симптомах нарушений работы сердца может предотвратить серьезные осложнения. Особенно это важно для людей с уже существующими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Внимательное отношение к своему здоровью поможет провести праздничные дни без неприятных последствий.