Высокое содержание холестерина в организме опасно серьезными последствиями для здоровья, включая нарушение кровообращения и образование бляшек в сосудах. Эти процессы значительно повышают риск инфаркта и инсульта, особенно у мужчин. Об этом в своем Telegram-канале рассказал хирург и онкоуролог Марк Гадзиян.
Специалист пояснил, что избыток «плохих липопротеинов» негативно влияет на состояние сосудов. Чем выше уровень холестерина, тем хуже кровоток. Отложения в виде атеросклеротических бляшек могут блокировать сосуды, провоцируя сердечно-сосудистые катастрофы.
На первых этапах проблему можно решить за счет изменений в рационе. Гадзиян настоятельно рекомендовал обратить внимание на потребление жирной и соленой пищи. Например, стоит сократить употребление колбасных изделий. Они содержат значительное количество натрия и нитратов, которые ухудшают кровообращение и способствуют образованию бляшек.
Еще одной угрозой являются продукты с насыщенными жирами и трансжирами, основным источником которых часто становится фастфуд. Такая пища провоцирует рост уровня холестерина и нарушает кровообращение.
Кроме того, врач отметил опасность сахара в рационе. Потребление сладких блюд приводит к скачкам инсулина, что негативно отражается на уровне тестостерона, критически важного для мужского здоровья. Гадзиян также посоветовал с осторожностью относиться к блюдам, приготовленным на подсолнечном, кукурузном или соевом масле.
Если корректировка питания не помогает, врач рекомендовал обратиться к специалисту для назначения статинов, препаратов, способных снизить уровень «плохого» холестерина и предотвратить его разрушительное воздействие на сосуды.