В настоящее время кофеин можно встретить в составе многих продуктов, хотя это вещество исполняет роль стимулирующего средства. Кофеин повышает тонус двигателя организма индивида, влияет на бодрость, оказывает определенное влияние на мозг и тело человека в целом. Эксперты рассказали, как узнать, что в организме повышенная доза этого продукта.
Известно, что в умеренных дозах кофеин оказывает благотворное влияние на человека. Эксперты сообщают, что для взрослого умеренное количество приема этого вещества равно 400 миллиграмм в сутки. Для подростков нормой считается доза, не превышающая 100 миллиграмм.
При передозировке признаки могут быть как едва уловимыми, так и весьма серьезными, нередко человека постигает смерть.
Интернет-издание vladtime.ru отмечает, что выделяют пять симптомов, которые свидетельствуют о передозировке индивидом кофеина. Прежде всего у него наблюдается нерегулярное биение сердца. Также может развиться сильная жажда и боли в области головы. Четвертый симптом характеризуется чувством страха и наличием нервозности. Последний заключается в ощущении тошноты и диареи.