Существуют люди, не способные бороться с лишними килограммами. Ученые из Австралии выделяют пять типов таких личностей.
В первую группу вошли перфекционисты. Это 41% всех людей с ожирением и лишним весом. Перфекционисты постоянно зацикливаются на чем-то, ставят перед собой слишком высокие цели, переживают множество стрессов, которые приводят к перееданию и проблемам со здоровьем.
Вторая группа, 25% людей с лишним весом, – это так называемые «одержимые» приемами пищи. Такие люди не умеют и не желеют в чем-то себе отказывать.
Третий тип – гурманы, получающие эстетическое удовольствие от еды. Они едят медленно и любят пробовать новые блюда. Среди людей с ожирением – 15% гурманов. Столько же и представителей четвертого типа – общительных людей. Они любят поговорить за столом, растягивая приемы пищи на несколько часов.
И всего 4% составляют люди, которые не умеют ничего планировать, не имеют режима питания и живут за счет перекусов.