Бессонница грозит серьезными проблемами с сердечно-сосудистой системой, выяснили ученые

Специалисты из Медицинского Университета в Шэньяне (Китай) провели масштабный анализ нескольких исследований, изучающих проблемы со сном и с сердечно-сосудистой системой, и обнаружили прямую взаимосвязь между этими двумя группами заболеваний. Тщательному анализу

Низкая физическая активность в подростковом возрасте провоцирует слабость костей

Сидячий образ жизни и отказ от занятий спортом в подростковом возрасте может стать причиной плохо развитой костной ткани. Об этом заявили канадские ученые, занимавшиеся исследованием состояния здоровья детей 10-16 лет.

Эксперты рассказали о негативном влиянии кофеина на спортивные тренировки

Ученые из Швейцарии установили, что употребление человеком кофеина перед тренировкой значительно понижает эффективность физических упражнений. Результаты многочисленных исследований показали, что даже минимальное количество кофеина в организме спортсмена снижает до минимума

Закон помогает продавать в России некачественные продукты питания

По оценкам экспертов, более половины продуктов, продаваемых в российских магазинах, нельзя употреблять в пищу. Они либо некачественные, либо просроченные. Но хуже всего то, что продавать плохую пищу в России помогает

О методике быстрого засыпания рассказали ученые

Британские ученые из Университета Суррея разработали и протестировали уникальную методику, придерживаясь которой вы научитесь засыпать всего за минуту. Большинство жителей современных городов со множеством световых и звуковых раздражителей постоянно жалуются

Ученые рассказали, почему у веганов рождаются недоразвитые дети

Отказаться от употребления пищи животного происхождения – значит рисковать оставить умственно отсталое потомство. Об этом заявили ученые из центра Uni Research (Норвегия). В течение пяти лет исследователи пытались определить, как

Ученый рассказал, как перехитрить свой мозг, чтобы меньше есть

Профессор Оксфордского университета (Великобритания) Чарльз Спенс рассказал, как при помощи нескольких уловок можно обмануть свой мозг и отказаться от вредной привычки переедать. Основываясь на том, что по большей части наслаждение

Белковая диета у людей за 50 провоцирует развитие рака и диабета

Исследователи из Университета Южной Калифорнии (США), изучив пищевые привычки более семи тысяч человек, пришли к выводу, что белковая диета в возрасте 50-65 лет может быть опасна для здоровья и сокращает