ГЛАВНАЯ / ЗДОРОВЬЕ / Ученые установили, что тишина способствует восстановлению нервных клеток

Ученые установили, что тишина способствует восстановлению нервных клеток

Чтобы мозг человек хорошо работал, необходима тишина. Нейробиологи провели ряд исследований, подтверждающих, что постоянное пребывание в условиях шума пагубно воздействует на организм.

Оказывается, в тишине мозг способен наращивать нервные клетки. А если вокруг стоит постоянный гам, организм начинает испытывать стресс, что приводит к негативным последствиям.

Исследуя реакцию на шум грызунов, ученые выяснили, что даже во время сна у них вырабатывались гормоны стресса, если рядом что-то шумело. Причем этот процесс происходил даже тогда, когда уровень шума был незначительным.

С другой стороны, всего-то двух часов абсолютной тишины в сутки было достаточно, чтобы в гиппокампе (отдел мозга, отвечающий за память и эмоции) наращивались новые нервные клетки, которые затем использовались организмом в мозговой деятельности. Эту информацию не лишним будет принять во внимание и людям, привыкшим засыпать перед включенным телевизором.

загрузка...
Загрузка...
Похожее
Загрузка...

Об авторе Nick Kahonovich

Добавить комментарий