ГЛАВНАЯ / ЗДОРОВЬЕ / Эксперты рассказали о негативном влиянии кофеина на спортивные тренировки

Эксперты рассказали о негативном влиянии кофеина на спортивные тренировки

Ученые из Швейцарии установили, что употребление человеком кофеина перед тренировкой значительно понижает эффективность физических упражнений.

Результаты многочисленных исследований показали, что даже минимальное количество кофеина в организме спортсмена снижает до минимума результат от проделанной работы.

В эксперименте швейцарских научных сотрудников приняли участие около 18 добровольцев. До начала исследования каждый из участников был вынужден сдать анализы, дабы эксперты смогли оценить состояние каждого из «подопытных». После завершения подготовительных действий каждому участнику потребовалось выпить определенное количество кофе.

Результаты подтвердили предположения ученых о том, что кофеин имеет негативное воздействие на результат от труда человека вовремя спортивных занятий. Анализ данных позволяет утверждать, что у индивидов, в крови которых содержалась экстремальная доза кофеина, был чрезвычайно снижен уровень работоспособности опорно-двигательной системы.

загрузка...
Загрузка...
Похожее
Источник новости Источник фото
Загрузка...

Об авторе Sewa Popov

Добавить комментарий