ГЛАВНАЯ / ЗДОРОВЬЕ / Ученые рассказали, как успевать все

Ученые рассказали, как успевать все

Современный ритм жизни все чаще вынуждает людей все время быть занятыми. Мы крутимся, как белки в колесе, порой не замечая свою беззащитность и уязвимость в таком состоянии. Специально для тех, кто хотел бы сделать жизнь попроще, ученые разработали совместно с психологами несколько универсальных советов.

Первый из них касается не срочных дел. Психологи убеждены, что их не то чтобы не стоит откладывать на потом. От них следует отказаться вообще.

Второй совет состоит в том, чтобы не бояться попросить помощи у близких людей. Если вы с чем-т не справляетесь, то стоит обратиться к родственникам, друзьям или коллегам за помощью.

Если вы собираетесь начать пробовать себя в чем-то новом, не забудьте исключить что-то старое из списка дел. Быть Юлием Цезарем дано не каждому, поэтому вы не сможете толком заниматься ни новым, ни старым занятием.

Важную роль в успевании по всем делам играет развитие профессиональных навыков. Начинайте улучшать свои умения. Также желательно выполнять все взятые на себя обязанности, так как это позволяет избежать стрессов в будущем.

загрузка...
Загрузка...
Похожее
Источник новости Источник фото
Загрузка...

Об авторе Анна Гаркун

Добавить комментарий