Выберите свое главное меню из меню wp

Ученые нашли новый способ похудеть

Ученые из японского Университета Васэда провели интересный эксперимент и выяснили — чтобы похудеть, нужно больше спать.

В ходе эксперимента исследователи заставляли подопытных спать по семь часов в сутки, после чего делали анализ крови для определения уровня гормонов и скорости метаболизма. Через неделю время, отведенное на сон, сокращалось вдвое.

Полученные данные говорят о том, что в результате недосыпа уровень гормона, ответственный за подавление аппетита, падает на 10%. И как итог — исследуемые в эти дни потребляли гораздо больше пищи. Метаболизм при нехватке сна также замедляется, что неизбежно приводит к лишним складкам на талии.

В пользу данного метода похудения свидетельствует еще и тот факт, что есть и спать одновременно — в принципе невозможно.

Новости по теме:

  1. Губернатор отругал рэпера Гнойного за слова о Екатеринбурге
  2. В Шанхае прошло секретное шоу Victoria’s Secret
  3. В сети появилось видео падения модели Victoria’s Secret на подиуме в нижнем белье
  4. Рэпер Скриптонит наорал матом на фанатку во время концерта в Казани