Выберите свое главное меню из меню wp

Ученые опровергают вред здоровью от сидячего образа жизни

Американские ученые выступили с опровержением устоявшегося мнения о вреде сидячего образа жизни. Исследования доказали, что состояние организма людей, ведущих размеренный образ жизни лучше, чем у очень активных граждан.

Учеными США был проведен эксперимент, целью которого стал вопрос о вреде и пользе малоподвижного образа жизни для человека. Свыше 5 тысяч добровольцев приняли участие в исследовании.

Все участники были разделены на две группы. В первую группу вошли приверженцы максимально активного проведения каждого дня. Вторую группу укомплектовали более спокойными гражданами, предпочитающими менее подвижный  образ жизни.

Результаты эксперимента показали, что участники второй группы, ведущие сидячий образ жизни, имели намного лучшие показатели здоровья, нежели их динамичные товарищи. Из этого специалисты сделали вывод, что активность тоже не всегда полезна, если она чрезмерна. Все должно быть в меру, считают исследователи.

Источник новости

Похожие новости

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*