ГЛАВНАЯ / ЗДОРОВЬЕ / Ученые: дневной сон крайне опасен для здоровья

Ученые: дневной сон крайне опасен для здоровья

Американское научное издание American Society of Hypertension опубликовало результаты совместных исследований ученых-медиков из клиники Мейо и специалистов Американского общества по исследованию гипертонии. Исследователи выясняли, какое влияние оказывает дневной сон на здоровье человека.

Медики провели обследование 112 тысяч добровольцев, режим сна которых был разным – одна группа испытуемых спала только в ночное время, другая практиковала и дневной сон, третья группа состояла из людей, работающих в ночную смену и спящих всего несколько часов за ночь.

Данные обследований показали, что люди, регулярно делающие перерывы на дневной сон, страдали от гипертонии на 19% больше остальных. У испытуемых же, которые спали всего пару часов ночью, проблемы с сердечно-сосудистой системой практически не встречались.

Исходя из результатов проведенного исследования, американские ученые сделали вывод, что дневной сон опаснее для здоровья человека, чем недосыпание. Особенно вреден он для гипертоников.

загрузка...
Загрузка...
Похожее
Источник новости Источник фото
Загрузка...

Об авторе Nick Kahonovich

Добавить комментарий