Сотрудниками Университета Южной Дании проведено научное исследование влияния сидячего образа жизни на состояние здоровья человека. В ходе эксперимента было проведено всесторонне обследование специалистами 317 офисных работников.
Испытуемых разделили на две группы – участники первой сидели в течение всего рабочего дня, во второй группе разрешалось периодически вставать. Участники эксперимента имели при себе приборы, которые измеряли время, проведенное в сидячем положении.
Результаты исследования показали, что представители второй группы, за один рабочий день просидели на 71 минуту меньше, чем участники первой. Показатели их здоровья улучшились, даже масса тела испытуемых уменьшилась на 1%.
Датские ученые сделали вывод, что сидячая работа в офисах негативно отражается на состоянии здоровья. Отсутствие подвижности по восемь часов в день может привести к ожирению и сердечно-сосудистым заболеваниям.